血液粘稠是指血液流动缓慢，容易形成血栓，增加心血管疾病的风险。改善饮食是降低血液粘稠度、促进血液循环的有效方法。本文将介绍降血粘稠最有效5种食物，助您维护心血管健康。降血粘稠最有效5种食物1、燕麦 燕麦是一种富含水溶性纤维的食物，特别是β-葡聚糖，它能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而减少血液粘稠度。此外，燕麦还能提供稳定的能量，有助于控制体重，进一步降低心血管疾病的风险。2、鱼类

　　新华社北京11月10日电（记者侠克）诺如病毒是引起学校和托幼机构等人群密集场所急性胃肠炎的主要病原体，具有较高传染性和快速传播能力，全人群普遍易感，且感染后免疫保护时间短，冬季尤为高发。如何预防诺如病毒？学校应该如何应对？记者采访了北京市疾控中心相关专家。北京市疾控中心介绍，诺如病毒主要通过粪口途径传播，如摄入污染的食物、水，接触了病人的排泄物或呕吐物，或接触污染的手、物体或用具，以及呕吐物或

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新学期开学，不少孩子仍沉浸在寒假中无法“收心”，甚至出现了抵触或焦虑的情绪。如何应对“开学综合征”？日前，国家卫健委举行新闻发布会，多位专家为孩子与家长们支招儿。 大脑在适应了自由、放松的状态后，面对规律化校园生活时，负责调控情绪的前额叶皮层需要重新适应。“这是从生理层面作出的反应，而从心理、社会层面来说，学习和社交的隐性压力也会给孩子带来一定影响。比如，孩子担心新学期的学习任务，或者有社交压力，

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