肾脏乃是女性体内进行代谢以及排毒的关键器官，其功能出现异常通常在早期较难被察觉。以下这八大症状或许能提示肾脏健康正亮起红灯，必须引起高度的重视。
女人肾不好的早期信号
1.早晨起床时眼睑与下肢出现水肿
当肾脏的排水功能出现障碍时，水分容易在组织间隙中留存。早晨起床时眼睑浮肿，长时间坐着后脚踝肿胀便是典型的信号，在劳累之后会加重，而经过休息后则会有所缓解。如果水肿持续好几天，就需要及时进行尿常规以及肾功能的检测。
2.持续感到疲劳以及头晕
由于肾脏分泌的促红细胞生成素不足，会引发贫血，进而导致供氧能力下降。患者常常会感觉四肢沉重，注意力难以集中，甚至还会伴有面色苍白、活动后气喘等症状。这种类型的疲劳无法通过睡眠来缓解，需要结合血红蛋白检测来排查肾性病因。
3.尿液的性状以及排尿频率出现异常
健康的女性每天排尿 4 到 6 次，尿量大约为 1500ml。如果出现夜间排尿频繁（≥3 次）、尿量突然减少或者出现泡沫尿（静置后不会消散）的情况，这就提示肾小球的滤过屏障受到了损伤或者重吸收功能出现了异常。尿液颜色深如茶色或者出现血尿，可能伴随有肾结石、肾炎等疾病。
4.血压无缘无故地升高
肾脏通过对水钠平衡进行调节来影响血压。年轻的女性突然出现高血压（尤其是没有家族病史的人），就需要警惕肾性高血压，其特点是舒张压明显升高，并且常规的降压药效果不佳。这类患者容易并发心血管损伤，需要同时监测尿蛋白指标。
5.腰骶部反复出现酸痛
肾脏发生病变所引发的腰痛多表现为单侧或双侧的钝痛，在劳累后会加剧，与肌肉拉伤所导致的刺痛感是不同的。肾结石可能会伴随阵发性的绞痛，肾盂肾炎则会伴有发热、尿灼热感等症状。如果腰痛持续一周以上，就需要通过超声检查来鉴别病因。
6.四肢末端长时间处于冰凉状态
当肾阳不足时，血液无法有效地温暖肢体。患者的手脚常年都是冰凉的，在秋冬季节会更加严重，即使穿上厚袜子或者用热水泡脚也难以缓解，可能还会伴有畏寒、腹泻等阳虚的症状。中医的调养建议是结合使用温补的药材以及艾灸命门穴。
7.月经周期紊乱并且面色暗沉
肾气亏虚会直接对冲任二脉产生影响，导致经期延迟、经量减少甚至闭经。患者在颧骨部位容易长出黄褐斑，眼周的色素沉淀会形成难以消除的黑眼圈，使用护肤品也难以改善。这种情况需要在排除妇科疾病之后，进行肾小球滤过率的评估。
8.突然出现视力模糊
肾精亏耗会致使肝血不足，进而对目窍造成影响。部分患者会出现视物模糊、眼睛干涩的症状，严重时可能会引发青光眼。中青年女性如果没有近视病史却出现视力急剧下降的情况，应该排查肾功能与眼压之间的关联性。
肾脏受到损伤是具有不可逆性的，70%的慢性肾病通过早期的干预可以延缓病情的进展。当上述症状出现两项以上并且持续两周时，一定要尽快就医，通过 24 小时尿蛋白定量、肾脏超声等检查来明确诊断，抓住黄金治疗期。