说到激素，大家肯定都很熟悉。它们是身体自我调节系统中非常重要的一部分。根据人体的性别不同，它们分泌的激素可分为雄性激素和雌性激素。这两种激素通常在人体内保持相对平衡。
对于女性来说，她们通常想分泌更多的雌激素，因为这会让她们更女性化，对男性更有吸引力。相应的，男性荷尔蒙的充分分泌也能让男性看起来更有男人味。
如果激素在体内失衡，通常对身体的影响和伤害都很大。尤其对于男性来说，他们的特点会比女性更明显。那么，当雄性激素不足的时候，会体现出什么异常特征呢？今天来看看。
内分泌失调
内分泌调节失衡往往是激素分泌不足的首发症状，常表现为情绪障碍、生活状态低下、疲劳但夜间经常失眠。虽然这种异常可以让人保持一种更加理性的状态，但是过于理性就会变得自我激励，对生活没有热情，对事业没有野心。
手脚冰凉
在我们的日常生活中，如果天气突然变冷，我们经常会发现一些女性手脚冰凉，这主要是由贫血引起的。为什么总是血多的男人会这样？原因是激素分泌不平衡或过少，导致人体血管运输功能减弱，血流缓慢，天然氧含量降低
性衰退
从生物学角度来看，雄激素是一种能够促进男性性器官和性功能发育的化学物质，也就是说，男性的性能力与雄激素直接相关。如果一个人发现自己的性能力在下降，通常是因为雄性激素的流失导致肾精的流失。这种情况下，男性要注意，否则容易造成夫妻不和谐，引起一些不必要的矛盾。
胡子长得很慢
有人说雄性激素与男性性器官直接相关，胡须也不例外。它是男性主要的第二性器。雄性激素旺盛的时候，前一天经常刮胡子，第二天早上胡子还很厚。相反，如果雄激素缺乏，胡须的生长速度会变得非常缓慢，硬度和长度也会相应减少。
改进措施
饮食疗法。如果你不幸有了以上的变态朋友，不妨考虑饮食疗法来补充你的雄性激素，比如牡蛎、海参等含锌量高的食物，或者富含精氨酸的食物，比如泥鳅，这些都是难得的春药。至于说什么，吃什么，做什么？
运动。运动基本上众多方法中能最有效促进男性分泌雄性激素的措施，因为男性运动时，男性睾丸会分泌大量的睾酮，从而促使雄性激素分泌增多，不仅如此，经常运动也能有效塑造男性的形体，在外观上也能给男性带来不小的好处。