最好的效果是使头针刺点（例如Baihui Point，Sishencong Point和Fengchi Point）进行Moxibustion，它们可以促进头皮上的血液循环并改善毛囊的营养供应。 Baihui点位于头部顶部的中间，Si Shencong点在Baihui Point的前，后部，左右和右侧为1英寸，Fengchi点位于枕骨下方的两侧凹陷处。这些穴位上的moxibustion有助于调节气和血液，并延迟白发的产生。
1。BaihuiPoint是杜子午线的重要穴位。 Moxibustion可以增强杨能量并改善头部中的气和血液的循环。每周15-20分钟，每周3-4次，使用Moxa棍子轻轻地轻轻地摩西usive脚，距离皮肤2-3厘米2-3厘米。连续的moxibustion可以增强毛囊活力并减少白发。
2。SiShencong点是子午线外的一个奇怪点。这里的Moxibustion有助于平静思维并改善头部的微循环。使用螺旋状的方法，并在穴位上方缓慢绘制一个圆，每个穴位为5-10分钟。长期持久性可以改善头皮营养并促进黑色素的产生。
3。富兰奇点是脚shaoyang胆囊子午线的穴位。这里的moxibustion可以清除子午线并改善头部的血液供应。使用Moxa棍子到Moxibustion方法，然后将Moxa棍子上下移动，就像鸟在脚上啄鸟，每个穴位点10-15分钟。常规的莫西匹配可以缓解头部张力并促进毛囊健康。
Moxibustion治疗需要长期的持久性和健康的生活方式。确保每天7-8个小时的足够睡眠；吃均衡的饮食，食用更多富含蛋白质的食物，B族维生素，铁和锌，例如鸡蛋，瘦肉，绿叶蔬菜和坚果；适度运动，例如每天步行30分钟或练习瑜伽以促进整个身体的血液循环；保持愉快的心情，通过冥想，听音乐来缓解压力。如果白发是严重的或伴有其他不适症状的，则建议及时寻求医疗，进行相关检查并消除潜在的疾病。通过全面的调理，它可以有效地改善灰白色问题并保持头发健康。
