更年期综合征主要体现在身体健康，情绪波动和性功能障碍等症状中，这与雄激素水平降低有关。改善生活方式，激素替代疗法和心理调节是主要干预措施。
1个体能下降
40岁以后，男性睾丸激素水平每年下降1-2，导致肌肉质量，脂肪积累和疲劳增加。通常，它是哮喘，运动恢复较慢以及工作效率降低。建议进行阻力训练，例如下蹲，俯卧撑和哑铃练习，每周3次，每次30分钟，并与高蛋白饮食（例如鸡胸肉，鲑鱼和鸡蛋）配对。
2种情绪障碍
大约30的患者患有焦虑，烦躁或抑郁，这与影响5-羟色胺分泌的激素波动有关。可能发生失眠，注意力和失去兴趣。认知行为疗法具有重大影响。冥想每天15分钟，维持社交活动，并在必要时使用SSRI药物，例如舍曲林，帕罗西汀和氟西汀。
3性功能变化
勃起硬度减少和性欲减少是最常见的，夜间勃起数量的减少是早期信号。 Sildenafil和Tadalafil等PDE5抑制剂可以改善血液流动，补充牡蛎和牛肉等锌元素可以帮助维持精子质量。合作伙伴可以提高60的功效。
4代谢综合征的风险
腰围超过90厘米，血脂异常表明代谢问题，这与内脏脂肪的积累有关。低碳水化合物饮食结合有氧运动可以降低风险，并且有必要检测空腹血糖和睾丸激素水平。二甲双胍可能对耐胰岛素的患者有益。
更年期是一个逐渐的过程，症状持续超过6个月，需要治疗以测试激素水平。全面的干预可以显着改善生活质量。 50岁以上的男性应每年进行前列腺特异性抗原和骨密度筛查。维持常规的常规，控制酒精摄入量和补充维生素D可以明显延迟症状进展。
