强直性脊柱炎的患者应注意日常姿势管理，中等运动，标准化药物治疗和定期监测。关键措施包括保持脊柱延伸姿势，选择低影响运动，遵守抗炎药物治疗以及定期审查炎症指标和成像变化。
1。姿势管理
保持正确的姿势会降低关节变形的风险。直立坐着时，请使用顽固的椅子，以避免驼背或坐了很长时间；选择一张硬板床睡觉，枕头的高度不应超过10厘米。在桌子上工作，每30分钟起床进行运动，进行胸部扩展和伸展运动。开车时，将座椅调整为直立位置，并在必要时安装腰部支撑垫。
2。运动干预
常规运动可以维持关节活动。游泳是最好的选择。水的浮力减轻了关节的负担，蛙泳可以改善胸腔膨胀。每天进行深呼吸运动，以防止胸部僵硬与胸部膨胀运动结合使用。太极拳和瑜伽有助于提高灵活性，但弯曲是必要的。急性攻击期更改为床踝泵运动和上肢伸展。
3。药物治疗计划
非甾体类抗炎药是基本药物，例如塞来昔布，需要连续使用至少2-3个月。患有逐渐疾病的人需要使用生物学剂，并且每周皮下注射重组人II型肿瘤坏死因子受体抗体融合蛋白。对于周围关节炎，可以在本地注射糖皮质激素，但每年不超过3次。在使用药物治疗期间，每月监测肝脏和肾脏功能。
4。预防并发症
定期测试骨密度和补充维生素D和钙补充剂，以防止骨质疏松症。如果发生虹膜炎，您需要立即寻求眼科，并使用myDriatic剂和激素眼滴。戒烟可以降低肺炎球菌疫苗的肺纤维化和疫苗接种的风险，从而减少了感染的机会。每年进行心肺超声检查，并尽早检测到主动脉瓣病变。
强直性脊柱炎需要长期的管理计划，结合了风湿病和康复部门的多学科诊断和治疗。每日使用辅助工具，例如长柄采摘器，可以减少弯曲并在气候寒冷时保持关节温暖。记录早晨僵硬和疼痛水平的变化，并在随访期间提供详细的症状日记。尽管无法治愈该疾病，但标准化管理可以使80的患者能够维持正常的工作和生活能力超过20年。
