压力大、长时间吹空调、饮食油腻等等都会导致体内湿气重身材浮肿，很多人祛湿瘦身会服用赤康茯苓，但是赤康茯苓可以减肥么？赤康茯苓的功效与作用有哪些呢？一起看看下文的介绍。
一、赤康茯苓可以减肥么
赤康茯苓在减肥上有一定的功效，其中的主要成分是人参、山药、陈皮、茯苓、鸡内金、山楂等，这些成分协同作用，能增强脾胃运化功能，提高身体代谢和血液循环，促进代谢废物、毒素以及湿寒之气的排出，减少食物的堆积，还能改善湿气重的导致的浮肿，起到减肥瘦身的效果，但是每个人身体情况不同，对赤康茯苓中成分吸收也不同，因此具体效果也是因人而异的，日常还是要清淡饮食、适当运动、保持良好的睡眠，这样对于减肥瘦身也是有帮助的。
二、赤康茯苓的功效与作用
1、健脾益胃
脾胃不和的人群可以服用赤康茯苓，其中富含山药、铁皮石斛等成分，能滋补脾胃，提升脾胃运化功能，增强身体对食物的消化吸收能力，有效改善脾胃不和出现的腹痛、腹胀、消化不良等不适。
2、祛湿排毒
赤康茯苓中含有薏苡仁、茯苓等成分，能提高身体代谢，促进体内湿气和寒气随着代谢排出体外，起到祛湿排毒的效果，也有助于改善湿气重出现的浮肿、口臭、乏力以及关节疼痛等问题。
3、润肠通便
赤康茯苓中有白扁豆、茯苓以及山楂等成分，这些成分中的膳食纤维物质丰富，适当服用能促进肠胃蠕动，促进代谢废物体积毒素的排出，改善便秘、大便干燥等不适。
4、提高免疫力
赤康茯苓里面有人参、黄精、山药等多种成分，适当服用能为身体补充多种营养物质，还能促进身体气血循环，调理脾胃，提高身体代谢，改善身体亚健康状态，还能增强身体免疫力，减少疾病的出现。
以上就是有关赤康茯苓全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，赤康茯苓对于减肥瘦身确实有效果，膳食纤维丰富，增加饱腹感还能润肠通便，提高代谢，而且其中都是纯草本精华对身体很温和，有需要的每天两次，一次一勺温水冲服即可。