都说养生先养脚，日常养生很多人都会使用地通灸，但是没有用过的不了解，地通灸的作用与功效是什么呢？地通灸正确贴法又是怎样的呢？对此不了解的一起看看下文的介绍。
地通灸的作用与功效
1、促进血液循环
地通灸中含有艾叶以及桔梗等成分，贴敷地通灸能通过穴位刺激渗透吸收直达肌肤内部，能促进局部血液循环和代谢，提高身体代谢速度，有利于改善手脚冰凉、四肢麻木等不适。
2、祛湿排毒
去除湿寒之气适合贴地通灸，其中富含艾叶等成分，通过持续温热穴位刺激，能促进体内湿寒之气随着代谢快速排出体外，起到祛湿排毒的效果，也有利于改善湿气重出现的浮肿、口臭以及疲劳等问题。
3、缓解疲劳
每天晚上贴一副地通灸还能起到缓解疲劳的效果，通过持续的温热刺激能放松脚部肌肉，缓解由于长时间站立或者行走出现的酸胀以及疼痛，而且还能调节神经功能，还能缓解紧张焦虑等不良的情绪。
4、呵护脚部皮肤
地通灸中含有竹炭、贝壳硬蛋白粉以及维生素C等成分，能促进脚部血液循环和代谢，促进气血流通，还具有吸附排毒的效果，清洁净化调节脚部环境，还能护肤脚部肌肤，让双脚更加滋润。
地通灸正确贴法
地通灸贴法非常简单，使用之前先清洁脚部，让其保持干燥状态，脚部撕掉离型纸，然后取一贴地通灸把有图案的一面贴在胶布上，然后对准涌泉穴贴敷即可，每天晚上睡觉之前贴上，贴满六到八个小时撕下来即可，这款地通灸中主要成分是竹炭、贝壳硬蛋白粉、艾叶等，协同作用能促进脚部血液循环，还能缓解疲劳，祛除湿气和寒气，呵护脚部健康，日常可以根据自身情况贴敷，但是孕妇、乳母以及对其中成分过敏人群不适合。
以上就是有关地通灸全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，地通灸在祛湿排毒、提高代谢以及缓解脚部疲劳方面效果是非常好的，而且使用简单方便，日常可以根据自身情况使用。