茯苓膏是一款传统滋补产品，主要成分除了茯苓之后，还加入了多种天然材料搭配组成，每天适量服用可以祛湿消肿，改善脾胃，但茯苓膏为何要尽量少吃？下面带大家详细了解茯苓膏的副作用和禁忌。
一、茯苓膏为何要尽量少吃
要尽量少吃茯苓膏的人是脾胃虚寒的人，因为本品会加重这类人群体内的寒湿，引起消化不良问题，增加脾胃负担。茯苓膏含有多种偏寒的材料，比如茯苓、赤小豆、芡实等，体质虚弱，脾胃虚寒冷以及消化系统比较敏感的人还是建议尽量少吃，以免加重体内寒湿，对健康是不利的，此外特殊人群也是需要考虑要控制的，比如孕妇和哺乳期女性服用之前建议咨询医生。
二、茯苓膏的副作用
1、增加肠胃负担
茯苓膏含有茯苓、赤小豆、莲子等多种滋补成分，如果是晚上服用可能还会增加脾胃负担，造成脾胃运化功能减弱，从而出现胃痛，腹部胀满等症状，会直接影响到生活质量。
2、影响睡眠质量
茯苓膏不建议晚上服用，因为含有茯苓、薏苡仁等多种祛湿成分，一旦服用可能会增加脾胃负担，会导致夜晚小便次数增多，会导致起夜的次数增加，从而影响到睡眠质量。
三、茯苓膏的禁忌
茯苓膏要注意不宜与酸性食物，生冷油腻食物一起来吃，特殊人群比如脾胃虚寒者以及孕妇、婴幼儿、哺乳期女性也是需要根据自身情况正确服用的。过敏性体质的人服用之前了解一下自身体质才决定是否继续服用。
茯苓膏这款产品有助于祛湿健脾，提升身体免疫力，非常适合一些体内湿气重引起的头重眩晕以及湿胖人士服用，建议根据自身体质来正确服用，不可盲目服用引起身体不适。