杞菊鹿眼丸是膳食补充剂产品，适量去服用能滋补肝肾、益精明目，但本品不当服用也有害处，大部分人却对此不了解，下面就为大家盘点杞菊鹿眼丸6大害处，并解析其最安全的吃法，让大家能更好的利用本品来调理身体。
盘点杞菊鹿眼丸6大害处
1、影响发育
孕妇服用杞菊鹿眼丸后，其中的营养素会通过血液循环的方式被人体吸收，因此胎儿也可能会吸收其中的一部分营养素，从而影响到胎儿的发育，因此孕妇不建议服用本品。此外，乳母服用本品后，也可能导致乳汁中含有本品中的营养素，而在乳母哺乳的时候，这些营养素则会被婴幼儿摄入，危害婴幼儿的身体健康。
2、增加代谢负担
杞菊鹿眼丸中含有黑果枸杞、蜂蜜、菊花、决明子等成分，这些成分要转化成分对人体有益的营养物质，是需要人体进行代谢的，因此不要过量的去服用，否则可能会增加人体的代谢，导致出现肝脏等代谢器官损伤的问题，引起身体不适，危害人体的健康。
3、加重虚寒
本品中的菊花等成分是性寒凉的材料，因此脾胃虚寒的人群要避免过量的去服用，否则这些寒凉的材料被人体摄入以后，会加重脾胃虚寒的问题，从而让脾胃虚寒等原因导致的腹泻、腹痛等不适症状增强，进一步的损害人体的健康，建议大家在服用前要咨询一下医生的意见，确保安全有效。
4、肠胃不适
杞菊鹿眼丸中含有的成分多样，且多数需要人体代谢才能充分利用，如果过量的去服用，肠胃的代谢负担就会加重，从而影响到肠胃的功能，让肠胃的代谢紊乱，出现腹泻、腹痛、便秘等不适症状，危害肠胃的健康，因此大家在服用本品前要仔细阅读产品的说明书，确保正确适量的服用。
5、导致过敏
杞菊鹿眼丸中的成分虽然都是天然植萃材料，但也是存在过敏风险的，如果对其中成分过敏者误服，可能会导致胸闷、腹痛等不适症状，危害身体的健康，因此身体比较敏感的人在服用前要仔细查看说明书，尤其是成分一栏要重点关注，避免其中的过敏成分导致身体不适。
6、引起上火
杞菊鹿眼丸中的枸杞含量很高，因此不要过量的去服用，否则可能会导致滋补过量，从而导致上火，不仅无法明目，还可能导致目赤肿痛等上火症状，危害人体的健康。此外，由于滋补过度，还可能会对肾脏造成不利影响，危害到肾脏的健康，因此大家在服用时一定要适量。
杞菊鹿眼丸最安全吃法
杞菊鹿眼丸最安全的吃法是按照每天服用1~2次，每次服用1丸的剂量用温水送服，切记不可过量的服用，否则可能会危害身体健康。本品正确的去服用，能起到清肝明目、滋养肝肾等效果，有助于改善肝肾亏虚导致的视物模糊、视力下降等眼部亚健康问题，维护眼部健康。
综上，不当的去服用杞菊鹿眼丸对人体是有害处的，会危害人体的健康，但只要合理的去服用，也有助于清肝明目、滋补肝肾，对人体健康起到积极的作用，因此有需要的建议选择正规的渠道购买，并正确的去服用。