但是有一些朋友，稍微有点腰部不适，以为自己是肾阳虚或者肾阴虚，不经过大夫辨证，就私自服用补肾药，不仅吃了这些不管用，而且还吃出其他毛病，如上火、口腔溃疡、咽喉疼痛、大便溏稀等，这是为什么呢？
从中医角度来看，以上方子都是以滋补肾阴或者肾阳来达到补肾的目的。但是补肾的同时还需要疏散郁热，痰淤水湿等。为什么这样说？是因为身体里如果有痰湿淤积，就会导致血管经络不通，而这时候吃补肾的中药，要不然白吃，要么就是补不进，或者补进去，但产生的代谢垃圾排不出去，淤积体内就会让人上火难受，所以对于补肾还需要配合用上散瘀热药。
今天给大家分享一个方子，是通过调动身体自身的能量，从而激活肾的自身机能，来达到平衡阴阳、补肾强身的目的，该方来自张仲景的《金匮要略》，只有7味中药，桂枝、芍药、生姜、甘草、大枣、龙骨、牡蛎，名为桂枝龙骨牡蛎汤。
有中医基础的朋友们一眼就看出就看出桂枝、芍药、生姜、甘草、大枣这5味中药其实就是桂枝汤的组成，而在桂枝汤的基础上又加入了龙骨和牡蛎这两味药。
我们先来看看这个桂枝汤，方中桂枝可以发汗解表，温脉通络，生发阳气；芍药则可以收敛固涩，防止桂枝发汗太多；生姜不仅可以辅佐桂枝解表散寒，温阳通脉，而且还可以跟大枣一起合用健脾和胃；甘草则是来调和诸药的。总体来说桂枝汤就是温阳通脉的，它可以让整个身体里气血运行起来，让全身的经络畅通无阻。
我们再来看看龙骨和牡蛎。龙骨和牡蛎是一对经典的药对，龙骨质地比较坚硬沉重，而它的药性是往下走的，可以收敛压制上浮的虚阳。牡蛎则是生蚝的外壳，是海里的动物。味咸，可入肾经，它俩合用促进气血运行，把虚浮的阳气引导肾上，改善肾或者下焦的微循环来促进肾的机能，激发肾自身的活力。从而温暖下焦的寒凉，并且解除上焦的虚热虚烦，对于心情烦躁、失眠多梦、头晕目眩、烦躁都可以用龙骨、牡蛎来缓解。
这个方子的思路就是桂枝汤是生发阳气，温通经络，促进全身气血的运行，而龙骨重镇潜阳，牡蛎滋阴潜阳，从而使阳能固摄，阴能内守，最终达到阴阳平衡、补肾强身。